Bem pessoal

Apos varias pesquisas na internet sobre a melhor forma de calcular os FPS, verifiquei que esta era uma pequena dificuldade
muito comum no xna, pois varias formulas apesar de estarem corretos apresentavam os cálculos errados ou FPS não reais.
Mediante a isto decidi coletar exemplos e informações fazendo um nicho para criar um componente efetivo e simples.

Para usar :

1 - Coloca o arquivo "ComponentFPS.cs" junto com as suas fontes.
2 - Inclua ao seu projeto.
3 - Adiciona um spritefonts ( Se já tiver no seu projeto use Asset Name dela) .
4 - Declara o nome do componente com a classe Ex: currentFPSCounter CoFPSCounter.
5 - Inicialize o componente Ex: CoFPSCounter = new currentFPSCounter(this).
6 - Adiciona ele na sua coleção de componentes Ex: Components.Add(CoFPSCounter) .

Obs: Na linha 58, spriteFont = content.Load< SpriteFont >("Content/font"); , troca o font pela Asset Name da sua spritefonts.

 componentfps.zip 1313 bytes
Componente 
 particle3dsample.zip 468787 bytes
Exemplo do Componente

Pronto, espero que seja util e aceito opniões e criticas para melhorias, pois tem alguns Bugs.

Abraços !!